Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

         Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать.

 Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног.  От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек.

                        Для того чтобы защитить себя от обморожения надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Возможно, вам нужно выйти на улицу в мороз, а родителей нет дома, тогда:

 - перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма;

-  необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове;

- для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода;

      -  мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу.  Не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу;

     -  в пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины и учреждения;

     - двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться!

Если мороз оказался сильнее вас….Признаки обморожения: побледнение кожи, холодные конечности с потерей чувствительности, отеки конечностей,

пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым, синюшные пятна.

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать?

Согреть, отвезти в тепло, разуть. Растереть конечности. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Будьте внимательны! Берегите себя!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview htj9bzu2h6y

    Об итогах и перспективах деятельности всероссийского общественного движения "Российское движение школьников"

  • Preview e9olc5rpejk

    «О деятельности отдела по работе с молодой семьей МАУ ДО «ЦВР «Дзержинец» города Тюмени»

  • Preview qpbylh rhq4

    Личная книжка волонтера. Как? Где? Зачем?

  • Preview 101

    Подростки и наставники Башни готовятся к лету

  • Preview            06.05.2016

    Состоялось торжественное открытие Молодежной администрации Тюмени 2016 года

    6 мая в Большом зале Администрации Тюмени состоялось официальное открытие проекта «Молодежная администрация Тюмени» в 2016 году. На открытии проекта присутствовали глава администрации Тюмени Александр Моор, директор департамента по спорту и молодежной политики Тюмени Евгений Хромин и другие представители Администрации города Тюмени и Тюменской городской Думы.

  • Preview nibuiu3cx9k

    "Библионочь - 2018"

Последние новости

"Дорога в школу" Семейный фестиваль

31 августа 2019 года с 12.00 до 16.00 на Центральной площади состоится семейный фестиваль «Дорога в школу».

далее...

Мысли по поводу наставничества в современных условиях

далее...

Как ребята из Танцевальной студии "Зоренька" проводят летние каникулы.

далее...

Уходы и побеги из дома: причины, профилактика.

далее...

Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних

далее...