Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

         Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать.

 Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног.  От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек.

                        Для того чтобы защитить себя от обморожения надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Возможно, вам нужно выйти на улицу в мороз, а родителей нет дома, тогда:

 - перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма;

-  необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове;

- для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода;

      -  мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу.  Не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу;

     -  в пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины и учреждения;

     - двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться!

Если мороз оказался сильнее вас….Признаки обморожения: побледнение кожи, холодные конечности с потерей чувствительности, отеки конечностей,

пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым, синюшные пятна.

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать?

Согреть, отвезти в тепло, разуть. Растереть конечности. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Будьте внимательны! Берегите себя!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview vlupfhoqri0

    Старт проекта "Безопасные каникулы"

  • Preview hyrvjza tgk  2

    В Центре «ДЗЕРЖИНЕЦ» открыта «ШКОЛА ВЫУЧЕННЫХ УРОКОВ»

  • Preview a 6ddece45

    Работа психолога с травмой

  • Preview     1

    Семинар «Профилактика суицидов среди несовершеннолетних»

  • Preview i

    Симптомы и факторы эмоционального выгорания у представителей помогающих профессий

  • Preview 1

    Красота спасёт мир!

Последние новости

Международный женский день!

далее...

БАНК ВРЕМЕНИ ЦВР "Дзержинец"

далее...

Наставники и подростки готовятся стать спасателями

далее...

ФОРСАЙТ-СЕССИЯ "Наставничество - не рядом, а вместе!"

далее...

НОВРУЗ ПО ТЮМЕНСКИ

далее...