Родителям о детской депрессии

Дети и подростки – одна из самых психологически уязвимых групп в силу неразвитой и нестабильной психики. Депрессиям подростки и дети подвержены больше, чем взрослые люди, а последствия депрессии еще опаснее. Еще 20 лет назад детские депрессии отрицались психологами и психиатрами. Однако сейчас известно, что активное усвоение мира и себя – это почва для тревог и страхов, которые часто и порождают детскую депрессию.

Что же делать?

Разговаривать с ребенком, интересоваться его жизнью. Действительно слушать, даже если его проблемы кажутся незначительными. Если ребенок о чем-то говорит, то для него это важно и волнующе.
Наблюдать за поведением, голосом, интонациями. Интересоваться планами ребенка на жизнь и завтрашний день, обмениваться взглядами на мир.
Знать окружение ребенка, веяния его среды.
Обращать внимание на увлечения ребенка, замечать приступы лени, совместно преодолевать их.

Важно видеть в ребенке самостоятельную личность и равноправного партнера, знать возрастные особенности, ведущие потребности и ведущую деятельность возраста. И конечно, общие признаки детской и подростковой депрессии:

эмоциональная неуравновешенность;
продолжительная грусть;
избегание общества, агрессия;
повышенная чувствительность и чувство ненужности;
изменение аппетита (повышение или снижение);
проблемы со сном;
быстрая утомляемость, ухудшение внимания и памяти;
чувство вины, страха, беспомощности;
мысли и рассуждения о смерти, суициде;
лень и апатия;
проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, трудности в учебе, конфликты в семье.

Полный список общих признаков составить нельзя, так как суть депрессивных изменений в одном – изменение привычного для ребенка поведения, внешнего вида, восприятия мира, отношения к играм, учебе.

Что делать родителям, если признаки присутствуют:

Обязательно обратиться к психологу.
Не кричать на ребенка, не наказывать, не унижать, не ругать.
Не отвергать, постараться вызвать на диалог.
Не давить на ребенка, не обвинять в несостоятельности и бестолковости («Хватит вести себя как тряпка, соберись!»).
Обратите внимание на желания и потребности подростка, а не на ваши планы. Не требуйте от ребенка невозможного. Выстройте жизнь согласно его особенностям.
Поддерживайте благоприятный психологический климат в семье, проанализируйте отношения.
Воспринимайте каждое слово ребенка серьезно, но без паники. В 90 % случаев подростки, совершившие суицид, озвучивали свои намерения, но те оставались незамеченными.
Создайте условия любви и ощущение нужности у ребенка. Способствуйте раскрытию интеллектуального и творческого потенциала ребенка.  Организуйте внеурочный досуг.
Вместе с ребенком учитесь конструктивно разрешать конфликты.
Проводите профилактику перегрузок (эмоциональных и физических), пересмотрите питание и режим дня ребенка.

Лучшее лекарство для человека, пребывающего в депрессии - это ощущение себя любимым и нужным, а также возможность реализовывать свой интеллектуальный и творческий потенциал. Поэтому всеми силами помогайте в этом вашему ребенку, и тогда он сможет войти во взрослый мир уверенным и сильным!

07 февраля, 2019

Другие новости.

  • Preview pg9p6vyxik0

    Объявлен конкурс видеороликов «Будущее в НАШИХ руках!»

  • Preview 2

    Позовите нас фантазировать!

  • Preview vzjsckn52um

    Акция "Безопасный лед" продолжается

  • Preview my rossiyane

    Весенний ветер дружбы

  • Preview 2

    Специалисты Центра «Дзержинец» организовали и провели круглый стол «Профилактика асоциальных явлений в подростково-молодежной среде. Формирование социально безопасного поведения».

  • Preview 21

    Детям нужны наставники!

Последние новости

"Дорога в школу" Семейный фестиваль

31 августа 2019 года с 12.00 до 16.00 на Центральной площади состоится семейный фестиваль «Дорога в школу».

далее...

Мысли по поводу наставничества в современных условиях

далее...

Как ребята из Танцевальной студии "Зоренька" проводят летние каникулы.

далее...

Уходы и побеги из дома: причины, профилактика.

далее...

Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних

далее...